Therapieangebot Gesprächstherapie   Verhaltenstherapie   Tinnitus-Retrainingtherapie   Schlaf-Kompressionstherapie   Paarberatung   Schmerztherapie   Hilfe bei Burnout   Bewältigung von Lebenskrisen   Neurolinguistisches Programmieren (NLP)   Meridiantechnik ("Akupunktur" für die Seele/Klopftherapie)   Entspannungstraining: PMR, Atementspannung, Autogenes Training Progressive Muskelentspannung Autogenes Training   Hypnose / Wissenschaftliche Heilmeditation / Selbsthypnose   Heilung des inneren Kindes   Selbstbehauptungstraining   Schulung der Intuition   Hilfe bei Burnout und Stärkung der Resilienz Burnout ist mehr als ein Modewort und betrifft nicht nur die so genannte „arbeitende“ Bevölkerung, sondern ist auch häufig auf ganz andere Umstände zurückzuführen als auf eine große Arbeitsbelastung im Beruf. Burnout kann zum Beispiel auch durch zwischenmenschliche und seelische Belastungen oder durch ein großes soziales Engagement entstehen. Stress vorzubeugen bzw. generell damit umzugehen, kann mühelos erlernt werden und diese gewonnene Fähigkeit kann das gesamte Leben erleichtern und verändern. Durch einfühlsame Gespräche und auch ganz konkrete Strategien werden Sie erlernen, wie Sie Stress vermeiden können und auch, wann Sie sich selbst unter Stress setzen durch die gewohnte Denk- und Verhaltensweise. Diverse Stressbewältigungsmöglichkeiten werden dabei vermittelt für besseren Umgang mit Belastungen. Dies können Sie in Seminaren erlernen oder auch in Einzelsitzungen Eine große Rolle spielen hierbei auch diverse Entspannungstechniken, die ich in diesem Zusammenhang unterrichte. Auch ein hilfreiches Zeitmanagement vermittele ich gegen Burnout, ferner bestimmte Problemlösestrategien und Erkenntnisse über den Umgang mit (schwierigen) Menschen. Mentales Training ist ein wesentlicher Bestandteil meiner Hilfe gegen Burnout. Das führt unter anderem zu der Erkenntnis, Umständen nicht hilflos ausgeliefert zu sein, sondern selbst wirksam die Situation gestalten zu können. Viele weitere "Therapiebausteine" gibt es in diesem Zusammenhang wie ein guter Umgang mit der Freizeit, die Verbesserung der sozialen Kontakte, die Auswahl der für das derzeitige Befinden richtigen Sportart u.v.m.