Therapieangebot

 

Bewältigung von Lebenskrisen

Oftmals verlangen besondere Belastungen und Krisen im Leben wie Trennungen, Trauerfälle oder sonstige gravierende Veränderungen der Lebensumstände, dass wir besondere Kräfte entfalten, um uns neu zu orientieren. Manchmal spüren wir auch ohne derartige äußerliche Veränderungen in unserem Leben, dass es so einfach nicht mehr weitergehen soll oder darf, dass wir Veränderungen jetzt endlich angehen müssen, anstatt nur darüber zu grübeln, ja dass wir Sinn und Ziel unseres Lebens vielleicht sogar neu entdecken und angehen müssen.

In entspannter, vertrauensvoller Atmosphäre verarbeiten wir gemeinsam schmerzliche Erfahrungen und entwickeln Problemlösestrategien. Auch befassen wir uns in diesem Zusammenhang mit unseren Lebenszielen.



Manch einem tut es gut, diese Gespräche in einer kleinen Gruppe zu führen, wo die Erfahrung gemacht werden kann, dass es andere Menschen mit ähnlichen Problemen gibt. Dieser Erfahrungsaustausch sorgt auch häufig dafür, eigene Bewältigungskompetenzen wahrzunehmen. Erkenntnisse über die Auswahl unserer Ziele im Leben und die Durchsetzung unserer Bedürfnisse können sich unter Umständen, je nach persönlicher Disposition, auch in einem Gruppengespräch sehr gut einstellen.



In Krisenzeiten gilt es häufig, den Umgang mit Menschen aus unserem Umfeld neu zu überdenken, sei es aus dem beruflichen oder auch familiären Umfeld. Manchmal reicht eine Veränderung des eigenen Verhaltens diesen Menschen gegenüber aus, unter Umständen ist es wohltuender, sich ganz von ihnen zu trennen. Hilfe bei Entscheidungsfindungen dieser Art, Hilfe bei der Mobilisierung eigener Kräfte, Ermutigung bei der Umsetzung neuer Ziele, beim Einschlagen neuer Wege, all das und vieles mehr gehört zur Bewältigung der Krise.